TRANSPORT GRATUIT LA COMENZI DE MINIM 200 RON !

GFit | Fitness la superlativ cu antrenori profesionisti si dedicati transformarii tale!  

Shoturi de imunitate

Perioada de toamna-iarna a venit cu pasi repezi. Tocmai de aceea e important sa ne crestem imunitatea cat mai mult cu produse naturale. In ziua de astazi alimentele procesate sunt tot mai multe indiferent ca, alegem supermarket-ul sau alimentara de langa bloc. E destul de greu sa sortezi produsele care au mai putine E-uri si sa iti protejezi organismul cat mai mult de raceala/gripa. Mai jos, ti-am pregatit cateva retete care sa te ajute sa…

Afla mai mult

Cum scapam de balonare prin intermediul alimentatiei?

Una dintre cele mai mari probleme care exista la momentul actual si o patesc si clientii nostri, este balonarea. Cum scapam de ea sau cum sa o evitam? Fiecare persoana e diferita, de aceea cauzele balonarii pot fi mai multe: intoleranta la anumite alimente, in special lactoza mancatul pe fuga sau fara sa mesteci suficient de mult imbucatura apa in timpul mesei in exces constipatie obezitate anorexie sindromul intestinului iritabil Primul pas ca sa gasim…

Afla mai mult

Ce trebuie sa consumam inainte si dupa antrenament?

Legatura dintre alimentatie si sport este una foarte importanta. Din pacate, multa lume se antreneaza si nu tine cont de alimentatia care ar trebui sa existe in momentul in care depui efort. Tocmai de aceea, astazi vin in ajutorul vostru cu cateva informatii despre ce sa consumam inainte si dupa antrenament. INAINTE DE ANTRENAMENT Regula de baza este sa mananci cu 1-2h inainte de antrenament ca aiba timp organismul sa digere mancarea Carbohidrati – deoarece…

Afla mai mult

Healthy Smoothie- Naturli Romania

RETETE DE SMOOTHIE SANATOASE NATURLI ROMANIA Vara e aici si tot ce avem nevoie e un smoothie sanatos si fresh! Tocmai de aceea, impreuna cu Naturli Romania venim in ajutorul tau. Mai jos ai doua retete super healthy si gustoase: Smoothie 1 – Green Life Ingrediente: 200ml lapte Naturli Oat Zero jumate de avocado sucul de la 1/2 lime o mana de baby spanac jumate de castravete curatat de coaja si seminte ca decor am…

Afla mai mult

Activitati sportive in perioada menstruala – Always Romania

ACTIVITATI SPORTIVE IN PERIOADA MENSTRUALA ALWAYS ROMANIA Perioada menstruala e destul de greu de gestionat daca nu ai accesoriile potrivite cand te antrenezi. Tocmai de aceea Always Romania vine in ajutorul tau cu absorbantele Premium care sa te ajute sa te antrenezi in voie. Nu e nevoie sa iti intrerupi activitatile zilnice/sportive din cauza perioadei cu care se confrunta orice femeie. De ce sa alegi absorbantele Always Premium? Aripioare moi, concepute pentru a fi blande…

Afla mai mult