TRANSPORT GRATUIT LA COMENZI DE MINIM 200 RON !

GFit | Fitness la superlativ cu antrenori profesionisti si dedicati transformarii tale!  

Greșeli care te împiedică să crești în masă musculară

Multe persoane se confruntă cu problema masei musculare. În general încep un program de antrenament la sală însă nu văd rezultate nici după câteva luni și nu își dau seama unde greșesc. Tocmai de aceea, în rândurile de mai jos o să îți exemplific de ce stagnezi sau nu ai rezultate vizibile.   Mușchii tăi au nevoie de „combustibil” ca să poată funcționa, iar asta se face prin alimentație. E punctul de pornire ca să…

Afla mai mult

FIT BRIDE PROGRAM – Tot ce ai nevoie sa stii si sa faci pentru a arata asa cum iti doresti la nunta ta

FIT BRIDE PROGRAM Toate femeile ne dorim sa aratam perfect in ziua nuntii. Important e sa ne simtim bine mereu in corpul nostru si sa ducem un stil de viata sanatos, fara diete stricte si infometare. Tocmai de aceea, eu vreau sa vin in ajutorul tau cu un program creat special pentru tine si nevoile tale. Foarte important la inceput de drum daca nu ai mai facut sport pana acum sau ai avut o pauza,…

Afla mai mult

De ce nu e bine sa faci exercitii de pe internet fara ajutorul unui specialist?

In anul 2022, internetul are o gama larga si variata de exercitii pe youtube/instagram sau alte retele de socializare. Insa informatia trebuie filtrata cu grija, deoarece nu toate tipurile de continut pe partea de sport sunt si bune sau se potrivesc tuturor. La fel cum fiecare persoana e diferita, asa e si cu exercitiile in fitness: trebuie personalizate dupa fiecare tip de organism. Iata cateva motive de ce nu e bine sa faci exercitii de…

Afla mai mult

De ce sa lucrezi cu un antrenor personal?

Astazi vreau sa vin in ajutorul tau cu cateva motive pentru care sa alegi antrenamentele cu un antrenor personal si care sunt beneficiile pe termen lung. In zona de fitness exista antrenori personali pentru toate „buzunarele”, deoarece fiecare are o nisa stabilita sau un ritm si program de lucru personalizat. Fie ca alegi antrenamentele 1 la 1 sau cele cu inca 1- 2 persoane, un antrenor personal va sti sa iti dea exercitiile potrivite pentru…

Afla mai mult

Cum sa ai un „beach body” de invidiat pana la vara?

2022 trebuie sa fie anul tau! Tocmai de aceea, munca ta trebuie sa inceapa de acum. Iti doresti un corp de invidiat pana la vara? Ai timp 6 luni sa iti transformi corpul si sa te bucuri de el in costumul de baie preferat. Mai jos o sa iti relatez cativa pasi simpli care sa te aduca mai aproape de visul tau. Deficit caloric – Ce inseamna asta? Adica sa iti arzi mai multe calorii…

Afla mai mult
Cum sa iti maresti fesierii rapid in cativa pasi simpli (partea 1 + partea 2)

Gratuit!

Vreau sa primesc GRATUIT video-ul !